Posty

4 złote sposoby na udaną pracę metodą projektu

Obraz
Projekt to popularna forma tworzenia wydarzeń, produktów lub usług przez zespół we wspólnie określonym czasie. Osoby zaangażowane w tę formę działania decydują się na zrealizowanie wspólnego celu poprzez ustaloną strategię. Współpraca przy projekcie pozwala na podział zadań pomiędzy członków grup tak, aby wykorzystać ich umiejętności w najbardziej efektywny sposób. 
W Stowarzyszeniu Q Zmianom nie dość, że sami od lat pracujemy tą metodą, to dodatkowo uczymy ją wykorzystywać w praktyce przez uczestników naszych działań w takich projektach, jak “Szkoła z Dobrym Klimatem” i “Ja - Młody Obywatel” . W oparciu o 16-letnie doświadczenie organizacji przekazujemy tym młodszym i tym starszym wiedzę w przystępny i aktywny sposób w trakcie warsztatów. Przyjazna atmosfera gwarantowana! :)
Dobrze wiemy, że bez kilku istotnych elementów praca nad projektem może wydawać się skomplikowana. W tym artykule przedstawiamy 4 złote sposoby na łatwą i przyjemną pracę metodą projektową.
1. Bazuj na mocnych stron…

Wirusy, strachy, lęki

Obraz
Niedawno na portalu Uniwersytetu SWPS pojawiła się ciekawa rozmowa Joanny Gutral z dr Ewą Pragłowską na temat lęku przed koronawirusem. Możecie ją odtworzyć tutaj: https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/21375-jak-radzic-sobie-z-lekiem-przed-koronawirusem
Poniżej prezentujemy nasze wnioski po wysłuchaniu tej rozmowy. Takie streszczenie-komentarz do webinaru „Jak radzić sobie z lękiem przed koronawirusem” dla osób, które wolą czytanie niż słuchanie.

LĘK PRZED KORONAWIRUSEM

Lęk, który odczuwamy obecnie, jest trochę inny niż lęk na co dzień - znajdujemy się w sytuacji poważnej.
Dzięki świadomości, że nasz czas jest ograniczony, żyjemy, cieszymy się, realizujemy plany. Czas naszego odejścia jest w sferze domysłów, nie poświęcamy mu uwagi świadomie. Koronawirus jest realnym zagrożeniem i konfrontuje nas z tym, że możemy zachorować, a nawet odejść - to budzi jeden z najsilniejszych lęków w jaki jest wyposażony człowiek - lęk przed śmiercią.


LĘK CZY STRACH?
Dziś mierzymy się zarówno z lękie…

TRENUJ SWÓJ MÓZG Z Q ZMIANOM!

Obraz
Postęp nauk o człowieku, w tym neuronauk, pozwolił badaczom odkryć, że uczenie się wpływa na strukturę mózgu i zmienia jego funkcjonowanie. To oznacza, że nowa informacja zmienia fizycznie nasz mózg. Pomiędzy neuronami - które transportują informację do odpowiednich struktur mózgu – tworzą się nowe powiązania. Ten proces nazywamy neuroplastycznością mózgu.

Ciekawe, że nawet nauka gry na pianinie sprawia, że neurony zwiększają swoją powierzchnię, dzięki czemu szybciej i sprawniej przekazują pomiędzy sobą informacje. Początkowo nauka melodii wymaga więcej wysiłku i częstszych powtórzeń. Z czasem uczeń sam czuje, że poziom jego gry wzrósł. Zaczyna grać na instrumencie coraz lepiej i przychodzi mu to z większą łatwością, a melodia, która wydobywa się spod jego palców jest coraz bardziej zaawansowana. To oznacza, że uczeń nabył nowe umiejętności.
Istnieją też tacy muzycy, którzy nie potrafią nawet czytać nut, a mimo to tworzą przepiękne melodie. Okazuje się, że takie osoby nie wiedzą nawet…

Pomagasz innym? ZADBAJ O SIEBIE!

Obraz
Pomagasz innym? #zadbajosiebie
To hasło przewodnie Seminarium Baza Kompetencji zorganizowanego przez nas w ramach konsorcjum Nowa Baza 13 listopada zeszłego roku.

Już po raz drugi osoby pracujące w organizacjach samorządowych, placówkach edukacyjnych i instytucjach pomocowych członkowie Pragi Północ miały okazję spotkać się w Centrum Wielokulturowym na Placu Hallera, aby wymienić się doświadczeniami z pracy w środowisku lokalnym oraz poszerzyć wiedzę podczas warsztatów.  Po raz kolejny zaprosiliśmy Ewę Borgosz - specjalistkę edukacji nieformalnej, znawczynię mózgu i procesów poznawczych, Która poprowadziła dla nas warsztat o neurodydaktyce. Drugą gościnią była Natalia Sarata, która podzieliła się z nami wiedzą na temat wypalenia zawodowego. Wspólnie szukaliśmy przyczyn, objawów oraz sposób na zapobieganie temu syndromowi.



Jak zatem zadbać o siebie, pracując na rzecz innych ludzi?
1.Superwizje i omawianie trudnych sytuacji na bieżąco.
*W naszej pracy bardzo ważny jest wspierający zespół i do…